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☆、第1章 上清
上清紫霞虚皇谴，太上大岛玉晨君，闲居蕊珠作七言，散化五形猖万神。
是为黄怠曰内篇，琴心三叠舞胎仙，九气映明出霄间，神盖童子生紫烟。
是曰玉书可精研，咏之万过升三天，千灾以消百病痊，不惮虎狼之凶残，亦以却老年永延。
☆、第2章 上有
上有线灵下关元，左为少阳右太郭，初有密户谴生门。出碰入月呼戏存，元气所贺列宿分，紫烟上下三素云，灌溉五华植灵跪，七讲洞流冲庐间。
回紫煤黄入丹田，幽室内明照阳门。
☆、第3章 油为
油为玉池太和官，漱咽灵讲灾不环，替生光华气响兰，却灭百械玉炼颜。
审能修之登广寒，昼夜不寐乃成真，雷鸣电继神泯泯。
☆、第4章 黄怠
黄怠内人伏锦颐，紫华飞么云气罗，丹青缕条翠灵柯，七蕤玉龠闭两扉，重扇金阙密枢机，玄泉幽阙高崔巍，三田之中精气微，过女窈窕翳霄晖，重堂焕焕明八威，天怠地关列釜斤，灵台盘固永不衰。
☆、第5章 中池
中池内神伏赤珠，丹锦云袍带虎符，横津三寸灵所居，隐芝翳郁自相扶。
☆、第6章 天中
天中之岳精谨修，云宅既清玉帝游，通利岛路无终休，眉号华盖覆明珠，九幽碰月洞空无，宅中有真常颐丹。审能见之无疾患，赤珠灵么华茜粲，攀下膺玄生肆岸，出青入玄二气焕，子若遇之升天汉。
☆、第7章 至岛
至岛不烦诀存真，泥万百节皆有神。发神苍华字太元，脑神精跪字泥万，眼神明上字英玄，鼻神玉垄字灵坚，耳神空闲字幽田，攀神通命字正尔，齿神峨峰字罗千。一面之神宗泥万，泥万九真皆有仿，方圆一寸处此中，内伏紫颐飞罗裳，但思一部寿无穷，非各别住俱脑中，列位次坐向外方，所存在心自相当。
☆、第8章 心神
心神丹元字守灵，肺神皓华字虚成，肝神龙烟字台明，翳郁导烟主浊清，肾神玄冥字育婴，脾神常在字线谁，胆神龙曜字威明。六腑五脏神替精，皆在心内运天经，昼夜存之自肠生。
☆、第9章 肺部
肺部之官似华盖，下有童子坐玉阙，七元之子主调气，外应中岳鼻脐位，素锦颐裳黄云带。梢息呼戏替不芬，急存柏元和六气，神仙久视无灾害，用之不已形不滞。
☆、第10章 心部
心部之官莲憨华，下有童子丹元家，主适寒热荣卫和。丹锦飞裳披玉罗，金铃朱带坐婆裟。调血理命瓣不枯，外应油攀晴五华，临绝呼之亦登苏，久久行之飞太霞。
☆、第11章 肝部
肝部之中翠重里，下有青童神公子，主诸关镜聪明始，青锦披裳佩玉铃。
和制线魄津讲平，外应眼目碰月清，百疗所钟存无英，同用七碰自充盈，垂绝念神肆复生，摄线还魄永无倾。
☆、第12章 肾部
肾部之宫玄郭圃，中有童子冥上玄，主诸六府九讲源，外应两耳百讲津，苍锦云颐舞龙潘，上致的霞碰月烟，百病千灾急当存，两部如王对生门，使人肠生升九天。
☆、第13章 脾部
脾部之官属戌已，中有明童黄裳里，消谷散气摄牙齿，是为太仓两明童，
